Webinaire Sédentarité, posture de travail et prévention des TMS
Mal de dos, tensions, posture à améliorer ? Participez au webinaire « Sédentarité, posture & prévention des TMS », organisé par notre partenaire Alan, le mardi 15 septembre, de 13h à 14h. Un kinésithérapeute spécialiste des troubles musculosquelettiques (TMS) vous apportera des conseils concrets et adaptés pour mieux comprendre ces troubles et adopter les bons réflexes au quotidien.
Au programme : comprendre les TMS, les prévenir, et réponses à vos questions en direct.
Un webinaire pour agir contre les effets de la sédentarité
2 Français sur 3 déclarent avoir souffert de mal au dos au cours de ces 12 derniers mois.
Ce webinaire aide les agents à mieux comprendre les effets de la sédentarité, des postures prolongées et du manque de mouvement sur la santé, en particulier sur les douleurs musculaires et le mal de dos.
Les thématiques abordées seront les suivantes :
• les enjeux de la sédentarité et du mal de dos en France ;
• les mécanismes des douleurs musculaires et du mal de dos ;
• les facteurs de risque (postures prolongées, mode de vie, manque d'activité physique) ;
• des conseils pratiques et exercices simples réalisables au poste de travail ou chez soi ;
• les ressources Alan disponibles, notamment le programme « Mal de dos ».
Pour participer
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